到底怎么预防小儿肥胖

Question

到底怎么预防小儿肥胖

Answer 1

预防小儿肥胖如下：饮食要健康均衡，在孕期妈妈要注意饮食和血糖，妈妈的饮食要健康均衡，尽量不要出现妊娠期糖尿病。食物口味要清淡，妈妈孕期的食物口味要清淡一些。妈妈的口味会影响宝宝的口味。宝宝如果爱吃口味重的东西，也不利于控制体重。不要过多摄入脂肪，宝宝每月的营养摄入和热量摄入都要按照各月龄的需要，能保证正常的生长发育所需即可，不要过多摄入脂肪。饮食要有规律，宝宝饮食要有规律，不要采取一哭闹就喂奶的方式。