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肾虚如何补肾阳气？

病情描述:

肾虚如何补肾阳气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

出现了肾阳虚，可以要中药、食疗、生活习惯的调整来补肾阳气。补充肾阳气可以多吃一些羊肉、文蛤、鸽蛋、猪腰子、韭菜、核桃、等。平时可以多晒太阳，也可以采用艾灸的辅助治疗来补充肾阳。

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