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高血压吃什么水果好

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高血压吃什么水果好

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

吃香蕉和菠萝较好。香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病，坚持每天使用香蕉对血压有很好的降低效果。菠萝所含有一种物质能促进血液循环，可以降低血压，稀释血脂，并且减少冠心病的发生。

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