青少年的脸上长了痘痘应该怎么办

Question

青少年的脸上长了痘痘应该怎么办

Answer 1

注意饮食规律勿暴饮暴食，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。要少吃高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量；保持愉快的心情，过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌导致长痘；清洁皮肤每天洗脸次数不可超过3次，清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痘痘面疱的重要一步，毛孔疏通，排泄顺畅，痘痘就不会长了。