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痘痘吃什么食物改善

病情描述:

痘痘吃什么食物改善

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

脸上容易长痘痘，是在青春期较为常见的一种情况，痘痘也叫青春痘、痤疮，一般是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，想要改善，在饮食上量保持清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些西兰花，绿豆芽，大白菜，小白菜，大头菜，竹笋等，平常要注意早睡早起，不要熬夜。

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