痘痘吃什么食物改善

Question

痘痘吃什么食物改善

Answer 1

脸上容易长痘痘，是在青春期较为常见的一种情况，痘痘也叫青春痘、痤疮，一般是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，想要改善，在饮食上量保持清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些西兰花，绿豆芽，大白菜，小白菜，大头菜，竹笋等，平常要注意早睡早起，不要熬夜。