脸上皮肤过敏吃什么好

Question

脸上皮肤过敏吃什么好

Answer 1

可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，可以增强皮肤的防备能力，洋葱和大蒜，可以预防过敏症的发病。还可以多吃维生素，维生素可以加强自身机体的免疫能力，尤其是富含维生素C比较多的食物，维生素c是天然的抗组织胺剂，若天天从饮食中摄取1000毫克，就足以避免过敏症的出现。富含维生素C的食物包括椰菜和柑橘。