痘痘吃什么会变好

Question

痘痘吃什么会变好

Answer 1

饮食要清淡，不要吃辣的，平常多注意自身保养，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤不要过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟、养成良好的生活习惯，多做运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜、睡眠一定要充足，放松心情，能不让痘痘生长，坚持下来能去掉痘痘了。