血脂和胆固醇高能吃什么水果好

Question

血脂和胆固醇高能吃什么水果好

Answer 1

猕猴桃，猕猴桃对血脂的降低是有帮助的，因为猕猴桃中含有十七种氨基酸，并且还含有丰富的果胶以及鞣酸，从而有利于血脂的降低。其次是吃一些草莓，草莓中的物质可以有效的防止心脉的硬化，以及冠心病等的产生。