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脱发的人饮食要注意哪些的

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脱发的人饮食要注意哪些的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。注意三、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有助于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后发生更多的脂肪。

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