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吃什么皮肤会变白

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吃什么皮肤会变白

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养成分是维生素，其中，最重要、含量最多的是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。每天吃一个西红柿或经常喝西红柿汁。那些维生素能减少黑色素的造成，可以很好地美白肌肤噢。

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