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气短怎么办、吃什么食物补气？

病情描述:

气短怎么办、吃什么食物补气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

结合目前的年龄来看，气短有可能更年期造成的，首先到医院做一个心电图的检查，检查一个血常规，排除一下心电脏和血液方面的疾病。治疗平时多锻炼增强体质、注意休息每天保持8小时左右的休息时间以免病情加重，同时多进食补气血方面的食物如：大枣、银耳、黑糯米等。

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