怎么避免痘痘

Question

怎么避免痘痘

Answer 1

所谓有良好的饮食习惯是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物，饮食主要由清淡为主。睡眠也会对长不长痘痘有影响的，要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘会减少的。电脑和电视都有一定的辐射，上网上久了或看电视看久了都会长痘痘的，而且对皮肤影响有点厉害。