神经衰弱吃什么食物可以调节

Question

神经衰弱吃什么食物可以调节

Answer 1

香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有记忆果智慧果之称。