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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋,用力不要过大。
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身上长白毛是怎么回事
身上长白毛可能是正常生理表现,也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现:如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅,其他部位没有,身体也无明显不适症状,属于正常的生理现象,一般无需处理。 2.毛囊受损:外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等,都可使局部毛囊受损,影响毛发吸收营养,无法形成较多的黑色素,可出现白毛。 3.营养不良:当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时,影响酪氨酸酶活性,毛发无法形成黑色素,可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足,也有毛发变白的表现。 4.白癜风:局部毛发变白、皮肤发白时,需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏,导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少,皮肤上会出现白斑,白斑上的毛发会发白。 5.白化病:白化病一种遗传性疾病,患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失,缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素,瞳孔呈淡粉色,很怕光,头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。
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