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脑充血不足吃什么好

病情描述:

脑充血不足吃什么好

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邵自强主任医师中日友好医院

脑充血不足平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮、饮食宜清淡，平时要多喝水，少吃或不吃肥肉、动物油及动物内脏等含饱和脂肪酸高的食物。也不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂，加强锻炼，控制体重。

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