脑充血不足吃什么好

Question

脑充血不足吃什么好

Answer 1

脑充血不足平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮、饮食宜清淡，平时要多喝水，少吃或不吃肥肉、动物油及动物内脏等含饱和脂肪酸高的食物。也不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂，加强锻炼，控制体重。