高血压注意事项有哪些？

Question

高血压注意事项有哪些？

Answer 1

高血压注意事项有，长期甚至终生，对生活方式进行干预。其中饮食要求低盐低脂，每日摄入盐量不能超过六克，摄入低脂肪食物，少吃油炸食品和火锅。患者还应加强运动，保持体重正常。定期量血压，血压有波动或稳定都应进行。血压稳定的患者一周应测量两天，这两天中也建议早晚都测量且记录血压值。血压近期波动较大时一天测量三到四次，连续测一周。患者一旦开始吃降压药就尽量不要调药或自行停药，一定要告诉医生近期血压控制好不好再考虑是否减药，或有药物不良反应再更换药。