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高血压吃什么好

病情描述:

高血压吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压患者应该多吃含钾的蔬菜、水果、肉类、豆制品等。新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山药等；新鲜水果，如苹果、橘子、香蕉、葡萄等；豆类食物，黄豆、豌豆、毛豆等；菌类，蘑菇、木耳、香菇等；海物，如紫菜、海带等；肉类，如瘦牛肉、鱼、贝类等。

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