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植物神经紊乱吃什么食物能改善

病情描述:

植物神经紊乱吃什么食物能改善

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

植物神经紊乱应该多吃一些清淡的，富含维生素高的食物，补充身体所需的能量，从来缓解症状。再有是不要让自己总是处在心烦的问题上纠结。不开心就说出来，晚上失眠就喝点蜂蜜水或牛奶，帮助更快进入睡眠。

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