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睡眠障碍有哪些注意事项

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睡眠障碍有哪些注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

睡眠质量差采取自然疗法，不要随便服用安眠药物。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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老年痴呆前期发作是怎样的

我们都知道了解疾病是我们应该做的事情，但是有的时候我们对于疾病也是力不从心的，因为毕竟我们不是医生，有好多的东西我们也是不知道，所以我们就应该多多的学习，这个才是最重要的，那么老年痴呆前期发作是怎样的

痴呆症前期的症状

老年痴呆是很多老年人患的疾病，这种疾病对患者及其家人来说是很头疼的疾病，不仅影响患者的生活质量，而且给家人也带来诸多的不便，本来老年人都期盼有一个幸福的晚年生活，但是老年痴呆的出现打破了他们的正常生活，也让他们的梦乡破灭了，今天小编给大家带来的是关于老年痴呆症前期的症状的内容。

老年痴呆症的原因

老年痴呆症的原因有哪些呢，形成老年痴呆的原因比较多，常见有遗传因素，不过不是很明显，血管因素，是最常见的原因，各种毒物的慢性损害，长期的心情压抑等，其他的如糖尿病，高脂血症，高血压等都可以诱发老年痴呆，下面我们就一起来看看。

痴呆的原因

痴呆通常常见于老年人，引起痴呆的原因还是比较多的，其中有脑血管疾病、内分泌疾病、脑外伤或癫痫、遗传因素、生活方式还有环境因素等等原因都是会引起痴呆，当发生痴呆以后，要及时去医院进行诊治，这样才能避免情况急速的加重。

痴呆患者吃哪些水果好

老年痴呆是发生在中老年身上的一种严重的疾病，使患者日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍，合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生，饮食的关键是营养的摄入要平衡、合理，那么，痴呆患者吃哪些水果好？我们一起来看看吧。

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