植物神经紊乱吃哪些食物好

Question

植物神经紊乱吃哪些食物好

Answer 1

植物神经紊乱吃羊肉、胡萝卜、蘑菇、裙带菜等。植物神经紊乱应培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。应避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。饮食宜清淡。临睡前喝一杯牛奶，听舒缓音乐，都有一些帮助。