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睡觉轻的人是怎么回事

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睡觉轻的人是怎么回事

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

睡觉轻患者通常是由于长期的紧张和高压力状态下造成了神经衰弱，甚至会出现脑力易疲劳以及体力精神活力下降表现，所以在平时需要改善以往生活方式，去户外进行体育锻炼，可以使其心理压力减退。

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