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瘫痪治疗方法有哪些

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瘫痪治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。提醒自己并不特殊-许多人的症状都与你一样。最后，放轻松，你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

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