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站桩法治疗神经衰弱

病情描述:

站桩法治疗神经衰弱

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

站桩是指身体如木桩站立不动，可以使身体处于一种相对安全和松弛的状态，达到缓解的目的。比如，学会自我放松，自我刺激，要有乐观的态度，积极的自我暗示，做一些自己感兴趣的事，想象一下安静以及轻松的景象等。

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