青少年神经衰弱如何治疗

Question

青少年神经衰弱如何治疗

Answer 1

神经衰弱的诱发多跟长期劳累过度，情志不畅，起居无规律等因素有关的，可以配合针灸调理，另外要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免过度用脑，多吃坚果类食物，比如核桃，葵花籽，坚持喝牛奶，对调理睡眠比较好。