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神经衰弱适合跑步吗

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神经衰弱适合跑步吗

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

神经衰弱的患者，做什么样的运动都是可以没有特殊的要求，最重要的一条是要讲究劳逸结合，跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。

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