神经衰弱不要吃什么食物

Question

神经衰弱不要吃什么食物

Answer 1

神经衰弱不要吃辛辣食物，兴奋性食物，以及补阳助火之品。容易加重病情，造成恶性循环。饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。应该多吃具有养心安神、促进睡眠的食物。多摄入蛋白质，同时多喝水，多吃瓜果蔬菜，营养均衡，保持心情愉悦。