睡觉多梦是什么原因引起的

Question

睡觉多梦是什么原因引起的

Answer 1

原因有以下：睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。晚上睡觉多梦与人的情绪状态有关。对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同。