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要怎样预防脑梗塞的发生呢？

病情描述:

要怎样预防脑梗塞的发生呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

预防脑梗塞的发生应注意这些：1积极运动：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。2控制体重：保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围。

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