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神经衰弱吃什么调理比较好呢

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神经衰弱吃什么调理比较好呢

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

饮食上不能吃过于刺激性的食物，和平时过度压力过大有非常大的关系，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等。

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