失眠了吃什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠了吃什么

病情描述:

失眠了吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含各种必需氨基酸、蛋白质、维生素和较多钙的食物。如：鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜。

相关问题

相关文章

病毒性脑炎的危害有哪些

病毒性脑炎危害性主要体现于：诱发继发性癫痫、认知功能障碍、危及患者生命。

老年痴呆症的发病原因

老年痴呆症的发病原因有很多，至今还不是完全清楚。一般在多种原因的共同作用下才会发病，家族患病史是老年痴呆的首要发病原因，一些免疫系统疾病患者得老年痴呆症的几率也很高，老年痴呆症的发病原因有哪些呢?

预防老年痴呆的方法

　　要如何预防老年痴呆呢?近年来，由于我国逐步走入老年社会，所以老年痴呆疾病也在逐年呈上升的趋势，为了减少老年痴呆的发生，大家一定要积极的预防，那么预防老年痴呆的方法有哪些?下面我们就来了解一下吧!

老年人痴呆如何饮食

老年性痴呆的饮食很重要，多吃鱼和青菜将有助于预防老年痴呆症的发生，特别是富含淀粉的饮食虽然不致于导致致命的心脏病，但却会使得连续性的血栓型脑中风一再发生，从而导致老年痴呆症，那么老年人痴呆如何饮食呢？

老年痴呆症的原因

老年痴呆症的原因有哪些呢，形成老年痴呆的原因比较多，常见有遗传因素，不过不是很明显，血管因素，是最常见的原因，各种毒物的慢性损害，长期的心情压抑等，其他的如糖尿病，高脂血症，高血压等都可以诱发老年痴呆，下面我们就一起来看看。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：强迫症、精神病、焦虑症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：牙齿矫正、更年期失眠、女阴白斑病

深圳臣字门归心堂

深圳臣字门归心堂

擅长：双相情感障碍、抑郁症、癔病性昏厥

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态