男人神经衰弱是什么原因

Question

男人神经衰弱是什么原因

Answer 1

引起神经衰弱的原因很多，有可能压力大、心情不好、精神紧张等。平时注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃。注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。