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抽搐快速缓解方法

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抽搐快速缓解方法

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

缓解腿部抽筋，那是我们先把自己抽筋的那一条腿，用力的绷紧，脚上的五个脚趾都应该向上，用手去拉5根脚趾，在这个过程中，腿部不可以弯曲，这样过一会，腿部抽筋的现象就会缓解消失。当腿抽筋的时候，用力的绷直抽筋的腿，然后把脚紧紧的贴在墙上，用力的去登墙，这样过一会，腿抽筋的情况也会消失。

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