经期可以吃山竹吗

Question

经期可以吃山竹吗

Answer 1

经期最好不要吃山竹。经期女性饮食上要注意，因为女性月经在经期非常脆弱，如果饮食不当，会对月经有一定的干扰。经期女性身体虚弱，建议还是以服用暖性食品为主，比如榴莲、桃子等。凉性水果包括山竹、西瓜、梨等，一般不建议经期服用。当经期也需要多喝热水，可以适当的口味咸一些，以补充血容量，补充经期失血造成的影响。要是经期想吃山竹等凉性食物，可以配合暖性食物一起吃。