月经不调少量颜色发黑怎么调理

Question

月经不调少量颜色发黑怎么调理

Answer 1

月经不调、月经量少且颜色发黑，中医辨证其属于虚寒、血寒或血瘀导致。日常饮食应少食生冷、冰冻食物，注意腹部保暖，避免腹部受凉，若月经不调以虚寒或血寒为主，可进食温补食物，女性出现月经不调，颜色发黑情况就有可能是气血两虚，内分泌紊乱等原因造成的。可以使用食疗的方法解决，砂仁猪肚汤，黑豆大枣汤，阿胶红枣乌鸡汤都是很好的补血补品。一般都是来月经之前三天开始服用，能够达到调理月经不调作用，益气养血的效果很不错。