幼儿心火旺怎么调理

Question

幼儿心火旺怎么调理

Answer 1

首先要注意给孩子调整饮食，要清淡饮食，多吃一些能够清心火的食物，比如莲子粥、猪肝粥、梨汁等清凉的水果蔬菜；再有要给孩子适当的穿衣，不要给孩子穿的太多，捂得太厉害，适量的给孩子增减衣服；再有在孩子的起居睡眠上也要调整，不要让孩子睡得太晚，幼儿是生长发育阶段，如果睡眠不足，也会导致一些不调，产生心火旺的表现；还有孩子压力大，家长不要给孩子加太多的负担，学很多东西，这样也会造成小孩的情绪的不稳定，气急容易产生心火旺。