月经期不能吃什么

Question

月经期不能吃什么

Answer 1

刺激性食物：月经来潮前也不食用刺激性食物和辣椒之类，还要少食用肥肉、动物油和甜食。辛辣生冷的食物有刺激性，容易诱发盆腔血管收缩，而诱发经血量过少甚至突然停止。除此以外，烟酒等刺激性物质对月经也会有很大的影响，注意避免不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。女性在月经期间需要注意休息，不要熬夜。