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得了多囊卵巢怎么调理呢？

病情描述:

得了多囊卵巢怎么调理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。以后一定要少吃生冷凉，注意保暖，多喝点豆浆，平衡体内的雌激素，作息时间要规律，晚上不要熬夜，睡前泡个脚。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

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