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打呼噜如何解决好
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打呼噜如何解决好
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  • 边永君 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    打鼾是睡眠呼吸暂停综合征,分为中枢性和周围性,黄金标准的检查是睡眠监测,如果是中枢性可治疗相关的脑血管疾病、内分泌疾病,周围性的多半是肥胖所致,因此,合理、科学的减肥是最简单、最直接的方法,即少吃多动,如有鼻、咽部阻塞或阻塞,则可采用手术治疗,如鼻中隔偏曲可行鼻中隔矫正术,鼻息肉行鼻内镜手术,鼻甲肥大行鼻腔扩张术。
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出现黄褐斑之后,可以通过各种比较安全的食疗方法来进行去除,比如柠檬祛斑,西红柿祛斑以及胡萝卜祛斑等等。对于面部出现了大量黄褐斑,如果想要快速去除的话,可以通过激光的方法来进行,适量的口服一些有效调整内分泌的中成药,也能够起到祛斑效果。
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内分泌失调、紫外线照射以及精神、环境等因素都可能引起黄褐斑的出现,而中医针灸对于黄褐斑有不错的治疗效果,通过疏通经络、调节脏腑,使皮肤可以得到气血的滋养,不仅可以淡化黄褐斑,还有提亮肤色、改善肤质的效果。