怎样才能预防乳腺炎

Question

怎样才能预防乳腺炎

Answer 1

预防乳腺炎可用温水清洗乳头，或用75％酒精擦试乳头，增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，挤出乳管内的脂栓。好乳头护理工作，严重者需及时行康复理疗，化脓者则需切开排脓。养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯，否则会增加乳腺炎发病率。产后饮食要注意摄入适量优质动物蛋白质、多种维生素及微量元素，既清淡又富有营养，忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。同时要多饮水，心情舒畅，保持充足睡眠。