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卵巢衰老怎么运动

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卵巢衰老怎么运动

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

可以做一下瑜伽，游泳，爬山，打球，跑步，快跑，慢跑都可以，也可以到健身房去做有氧的运动，踩单车，这些都是可以的，适当的运动可以增强的免疫力。卵巢早衰是属于内分泌功能紊乱的一种卵巢早衰是卵巢过早的衰老了，没有办法分泌正常的激素，导致女性的内分泌失调。

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