缓解月经不调的方法

Question

缓解月经不调的方法

Answer 1

我们大部分女性的月经不调，其实是工作压力太大，或说总是熬夜追剧导致的，所以我们最简单的方法是让自己按时睡觉，不要熬夜。我们总是在那几天会喝一丢点红糖或红糖姜茶，这个是比较常见的调理方法。工作压力加大，痛经、月经不调的程度也增加，只靠这个普通的红糖已经不够了，所以用古，参姜茶，它算是红糖姜茶的升级品，主要是针对总是熬夜、体质较弱的女性。