到底怎么预防月经不调

Question

到底怎么预防月经不调

Answer 1

预防月经不调要做到以下几点：不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。保持一个好的心态和情绪。