生理期可以吃什么水果？

Question

生理期可以吃什么水果？

Answer 1

月经时吃的水果其实和平时是差不多的，但要注意一些寒凉性的水果尽量不吃或是少吃，可以多吃一些温性或是性平的水果，例如温性的水果，包括榴莲、荔枝、香蕉等，比较平和的水果，有一些水果例如西瓜等等这些，相对于比较寒凉了在月经时尽量不建议食用，如果食用可以尽量的减少使用的量，月经时吃水果还有一个注意事项是不要从冰箱里拿出来就吃，一定要吃常温下的水果。因为从冰箱里拿出来水果过于寒凉，容易改变水果的品性，会容易导致一些月经不适的发生。