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卵巢疼痛吃点什么食物好

病情描述:

卵巢疼痛吃点什么食物好

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

多喝牛奶、豆奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。可以多吃豆制品，有助于补充雌激素，有助于补充卵巢功能。所以，保护卵巢，吃清淡饮食、作息规律，保证充足睡眠。

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