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月经不调该怎样调理

女，22岁

病情描述:

月经不调该怎样调理

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。注意卫生，预防感染。注意外生殖器卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

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