在哺乳期可以喝柠檬蜂蜜水吗

Question

在哺乳期可以喝柠檬蜂蜜水吗

Answer 1

在哺乳期是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，同时喝蜂蜜水时也可以适量的加一些柠檬片来增添口感。不仅可以补充维生素，而且还具有润肠通便的作用，同时在哺乳期间也可以多吃一些猪脚汤鸡汤这些富含胶原蛋白的食物，来达到增加乳汁量的目的。但要注意的是猪脚鸡汤，不能做得太过油腻，不能做得太咸。太咸太油腻都不利于妈妈哺乳期对宝宝的喂养。还有哺乳期要注意要禁止吃辛辣刺激性的食物。