孕妇饮食应该注意哪些

Question

孕妇饮食应该注意哪些

Answer 1

饮食要注意保持清淡，不要吃刺激性食物，也不要吃螃蟹等易引发流产的食物，应该多吃蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡。除了饮食以外，要注意私处的卫生，每天用温水清洗，内裤要选择棉质、透气性好的，并需要换洗杀菌，保证充足的睡眠时间，不能熬夜，身体也不要过度疲劳，尽量不要做弯腰的动作，但要适当的活动身体，避免久坐久躺，孕期要定期的去医院做检查，防止出现意外情况。