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女性吃什么保养卵巢不衰老

病情描述:

女性吃什么保养卵巢不衰老

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

如果身体没有其他不适症状，日常生活中您可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。饮食调理固然重要，良好的生活习惯也很重要，日常生活中按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，性生活，洁净内裤开水消毒。

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