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感冒应该的饮食

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感冒应该的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

感冒可以多吃南瓜。南瓜内含维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多饮水，患病期间以清淡易消化的食物为主。禁食辛辣刺激性的食物。另外，生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重。如果发烧最好忌食高蛋白食品，比如牛奶，奶粉也要冲得淡一些。可以多吃易消化的汤水之类的，面片汤、米粥等。

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