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预防闭经的简单方法

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预防闭经的简单方法

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

防止止精神安慰：稳定情绪。女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖患者应适当限制饮食及水盐摄入。增强体质：提高健康水平。常做保健体操或打太极拳等。平时加强体育锻炼。经期要注意保暖：尤以腰部以下为要。不涉冷水，两足不受寒。并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，防止重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。

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